El efecto Zeigarnik es un fenómeno psicológico descubierto en 1927 que revela que nuestro cerebro tiende a recordar con mayor intensidad aquellas tareas que dejamos incompletas. Es por eso que recordamos más un pendiente que aún no resolvemos, que algo ya concluido. Este mecanismo funciona como una alarma mental que nos empuja a terminar lo que hemos empezado, generando ansiedad o motivación según el caso. Entender este efecto puede ayudarte a gestionar mejor tus pendientes y mejorar tu productividad diaria.
El efecto Zeigarnik: por qué tu mente no olvida lo pendiente
La psicología explica por qué recordamos tareas inconclusas más que las terminadas. Descubre el efecto Zeigarnik y cómo influye en tu mente.
